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El desayuno aporta la energía y los nutrientes necesarios para empezar bien la jornada. No en vano es considerada una de las comidas más importantes del día. Sin embargo, muchos suspenden en esta tarea. Según los expertos, en España hay una tendencia a realizar desayunos cada vez más ligeros, poco variados o nutricionalmente incompletos, lo cual tiene un impacto negativo …

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cuidado de la piel

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La primavera es la época perfecta para poner a punto nuestra piel para los días más calurosos del año. Hidratación y protección solar son dos cuidados clave de la temporada. Pero, ¿qué hacer cuando tienes muchas opciones y no sabes cuál elegir? En Semonia, queremos ayudarte a sacarle el máximo partido a tu ritual de belleza con la tendencia del …

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pseudocereales

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Los pseudocereales son ingredientes cada vez más frecuentes en nuestra mesa. Reciben este nombre porque comparten similitudes en aspecto y uso con los cereales. Sin embargo, no pertenecen a la misma familia botánica. Y si bien el prefijo pseudo puede tener una connotación negativa (significa falso), son alimentos muy beneficiosos para la salud. Entre sus cualidades, destaca su aporte de …

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caprichos de invierno

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Marzo es un mes de transición. Las temperaturas suben, los días son más largos y vemos la primavera a la vuelta de la esquina. Pero por mucho que el sol despiste, de momento sigue siendo invierno. Y hay caprichos propios de esta estación a los que cuesta decir adiós. Afronta con energía y buena cara el final de la temporada …

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Huerta de Semonia

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En la huerta de Semonia amanece temprano y en un entorno privilegiado: a las faldas de la Sierra de Gratal. Son tres hectáreas de hortalizas de producción 100% ecológica en la que no se utilizan productos químicos ni pesticidas. Y en la que solo se cultivan productos de temporada. «El clima de Huesca es seco y frío y eso nos …

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Huerta de Semonia

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En invierno, los resfriados y la gripe hacen acto de presencia con mayor frecuencia de lo deseable. Por ello, conviene reforzar nuestras defensas con alimentos naturales que ayuden a prevenir y combatir los problemas respiratorios típicos de los meses de frío. Una dieta que incluya las verduras que ofrece la huerta de invierno es una aliada perfecta para nuestra salud. …

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Si aún no has enviado las carta a los Reyes Magos, aún estás a tiempo de incluir algunas de nuestras propuestas. Regalos sorprendentes, originales y estas fechas, aún más si cabe, con un carácter solidario. ¡Reescribe tu carta a Melchor, Gaspar y Baltasar! Apunta estas recomendaciones: Vino Amigo Brindaremos muchas veces en estos días para compartir los mejores deseos con …

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La Navidad es sinónimo de comidas y sobremesas eternas con familias y amigos pero para quien ejerce de anfitrión, a veces es también pasarse horas y horas pensando en qué cocinar. Si estás buscando un menú especial para estos días y  que además sea saludable y ecológico, desde la Escuela Taller DIService de Atades Huesca nos han preparado una gran …

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Siempre con moderación, el consumo de cerveza puede hasta aportar beneficios al organismo. Ayuda a prevenir dolencias cardiacas y a aumentar la densidad ósea. Y si se trata de una cerveza artesana y ecológica de Cervezas Borda con la que colaborar con un proyecto solidario, mucho mejor. Este año, Atades Huesca ha sido la entidad elegida por Cervezas Borda para …

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Llega el frío y con la bajada de temperaturas, ese gesto cotidiano para encender o apagar la calefacción. Aunque ahora ese gesto pueda ser de nuestro dedo deslizándose por la pantalla del móvil. Gestiones como gestiones tu sistema y si no quieres grandes sustos en tu factura,  sigue nuestros consejos.  Con un consumo responsable, ahorrarás en calefacción y contribuirás a …

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