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Alimentos que te protegen de los mosquitos

Hay ciertos alimentos, que por sus características, te ayudan a evitar picaduras o  a estar más fuertes para afrontar una infección

¿Cansado de las picaduras de mosquitos? Desde Semonia te vamos a dar unos consejos para que se te alejen y para que también te puedas proteger de ellos haciendo más fuerte tu sistema inmunológico y así poder afrontar mejor la infección provocada por su picadura. Si eres de los que recibe bastantes picaduras, se puede hacer muy pesado. Así que si quieres estar más tranquilo durante el verano, sigue estos consejos.

 

Alimentos que alejan a los mosquitos

– Ajo. El ajo tiene un ingrediente que se llama alicina, que se elimina a través del sudor, y da a la piel un olor que no gusta nada a los mosquitos.

– Alimentos con B1. Los alimentos que aportan vitamina B y sobre todo B1, provocan que nuestro cuerpo empiece a liberar un olor desagradable para los mosquitos. Así será menos posible que nos piquen. Esta vitamina se encuentra sobre todo en vegetales verdes, cereales integrales, pescado, pimiento picante y legumbres como el frijol y la lenteja.

– Cerveza. Aunque es más efectivo tomarla en píldoras de levadura de cerveza, además de contener vitamina B, da a la piel ese olor que no gusta a los mosquitos y que los humanos ni percibimos.

– Pomelo. El pomelo contiene nootkatone, una sustancia natural que aleja a estos bichos.

– Albahaca.  Si siembras albahaca alrededor de tu casa o en maceteras en las habitaciones, baños o terrazas, evitarás que los mosquitos se acerquen.

 

Un sistema inmunológico más resistente

Las proteínas, las vitaminas y los minerales de las frutas y las verduras generan anticuerpos que permiten que nos podamos defender mejor de estas infecciones. Los cítricos como la naranja, el limón, la mandarina, y los vegetales verdes o amarillos, las semillas, los productos integrales o de grano entero y las almendras, son una excelente fuente de vitaminas que hacen que nuestro sistema se haga más resistente.

 

En Semonia encontrarás fruta y verdura de muy buena calidad

Recuerda que en Semonia disponemos de frutas y verduras ecológicas, de muy buena calidad y de nuestra tierra, dispuestas a entrar en tu casa y no sólo darle un buen sabor a tu paladar, sino también protegerte de enfermedades, y hasta picaduras de mosquitos.

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